Boka
Boka gruppaktivitet

Gruppaktivitet

Välj dag:   Idag   fredag   lördag   söndag   måndag   tisdag   onsdag   torsdag
Visa 7 dagar

< Tidigare Senare >
torsdag 2018-07-19
Tid Pass Personal Bok­nings­bara Ledigt Re­serv­er Status Boka
09:00 - 10:00 Hatha Yoga 55 min Hatha yoga är en yogaform med fokus på att skapa balans i kropp och sinne, och därigenom uppnå såväl fysisk som psykisk hälsa och utveckling. Syftet är att balansera ryggraden och sinnet så att meditation är möjligt Nina Westerberg 32 32 0   Boka
10:00 - 10:50 Body Circle 2, 50 min Ett pass med olika stationsövningar och som repeteras. Utöver styrka och rörlighet lägger vi stort fokus på kondition. Innehåller flera moment som får upp pulsen ordentligt. Natalie Karlsson 2 2 0   Boka
11:00 - 11:45 Mage Rumpa Lår 45 min Träning specifikt för Mage, Rumpa, Lår med eller utan olika redskap. Puls står för att konditionen får sig en genomkörare 2-3 gånger under passet. Stepbräda används ibland. Svettigt, varierat och effektivt. Louise Heiwall 0 0 4 Fullbokat Boka reservplats
11:00 - 11:45 Soul Ride, 45 min Musik, rörelse och glädje är skräddarsytt för att ge utmaning för både hjärta och muskler. Med hantlar får armar och överkropp en genomkörare, samtidigt som cykelmusklerna jobbar. Med motivation och inspiration leder klassens Superstar dig att utveckla din mentala styrka för att bli starkare och mer närvarande såväl under träningspasset som efteråt i din vardag. Träning från insidan till utsidan. Johnny Kahrle 25 25 0   Boka
11:00 - 11:45 Vattenstyrka, 45 min Här tränar vi styrka blandat med kondition. Vi använder redskap såsom hantlar, korvar, frisbee och egen kroppsvikt. Natalie Karlsson 0 0 7 Fullbokat Boka reservplats
13:00 - 14:15 MediYoga 70 min MediYoga är en terapeutisk svenskutvecklad yogaform, som har sitt ursprung i många tusenår gamla kundaliniyoga kombinerat med modern medicinsk forskning. Det är ett starkt djupverkande verktyg för rehabilitering då MediYogans speciellt utformade pass stödjer kroppens självläkande förmåga och motverkar rygg-, hjärt- och sömnproblematik, högt blodtryck, migrän, utmattning, emotionellt kaos mm. Irina Fjeldstad 9 9 0   Boka
16:00 - 17:00 Groove, 55 min Ett unikt sätt att uppleva dans tillsammans i grupp. Det är mycket enkelt, en rörelse i taget som alla gör samtidigt men var och en på sitt sätt. Jessica Cato 6 6 0   Boka
17:00 - 17:50 Body Circle 2, 50 min Ett pass med olika stationsövningar och som repeteras. Utöver styrka och rörlighet lägger vi stort fokus på kondition. Innehåller flera moment som får upp pulsen ordentligt. Louise Heiwall 10 10 0   Boka
17:00 - 18:00 Mage Rumpa Lår 55 min Träning specifikt för Mage, Rumpa, Lår med eller utan olika redskap. Puls står för att konditionen får sig en genomkörare 2-3 gånger under passet. Stepbräda används ibland. Svettigt, varierat och effektivt. Mimi Pelling 5 5 0   Boka
18:00 - 19:15 Hot Hathayoga, 70 min Klassisk hathayoga med influenser av postural(hållning) träning där fokus ligger på att aktivera och stärka kroppens inre muskelkedjor och energisystem för att uppnå ökad funktion, rörlighet och stabilitet. Alexandra Arcari Gimdal 23 23 0   Boka
18:00 - 19:00 Vattenstyrka Intensiv, 55 min Här tränar vi styrka blandat med kondition. Vi använder redskap såsom hantlar, korvar, frisbee och egen kroppsvikt. Simon Lindell 0 0 5 Fullbokat Boka reservplats
18:00 - 19:15 Vinyasa, 70 min Vinyasa betyder att binda samman rörelse och andning. Vinyasa yogaklasser passar dig som har gått på yoga tidigare. Små utmanande moment, där du börjar experimentera med din styrka, rörlighet och balans. Hannele Torkko 32 32 0   Boka
18:30 - 19:30 Muskelpass 55 min Camilla Friman 9 9 0   Boka
19:00 - 19:45 Soul Ride, 45 min Musik, rörelse och glädje är skräddarsytt för att ge utmaning för både hjärta och muskler. Med hantlar får armar och överkropp en genomkörare, samtidigt som cykelmusklerna jobbar. Med motivation och inspiration leder klassens Superstar dig att utveckla din mentala styrka för att bli starkare och mer närvarande såväl under träningspasset som efteråt i din vardag. Träning från insidan till utsidan. Simon Lindell 26 26 0   Boka
 
< Tidigare Senare >

 
Byt språk: Svenska Norwegian Bokmål English
Denna tjänst är utvecklad av BRP Systems AB.